يمكنك تخصيص وقت محدد كل يوم للقراءة، مثل، قبل النوم أو بعد العشاء، دع طفلك يختار الكتب التي تثير اهتمامه، قد يشمل ذلك القصص الخيالية أو غير الخيالية أو القصص المصورة أو المجلات. ولفتت مؤسسة

لكن يبقى أن "النرجسي السام هو شخص يجب تجنبه، لأن وجوده في حياتك يُعد أمرا خطيرا، ونفس الشيء ينطبق على النرجسي السيكوباتي" وفق المعالِجة النفسية أليسا روبي باش. كما يختلف الخبراء حول عدالة ا�

باستخدام خطتهم المجانية ، يمكنك فهم كيفية عمل البرنامج قبل الالتزام بخطة مدفوعة. ويقدم لك العديد من الدروس الرائعة التي تبدأ بتدريبك على وضع يديك على الكيبورد بطريقة صحيحة، وتبدأ معك من ال

كن مستعداً للاستماع إلى التغذية الراجعة وتقييم أدائك بصراحة، واستفد من التعليقات والملاحظات التي تتلقاها لتحسين نقاط الضعف والتطور في نقاط القوة. الارتباط بأشخاص سلبيين شخصيّاً ومهنيّاً

كما قال روبرت تو – “لا تدع النّاس السلبيّة والسّامة تستأجر مساحة في رأسك. ارفع الإيجار واطردهم!” فيمكنك مثلاً توطيد علاقاتك مع أشخاص يتشاركون معك في اهتماماتك، وأن تتعلم من خلالهم الطرق ا